감초추출물(DGL) DGL (Deglycyrrhizinated Licorice)

기능

속쓰림·위산역류

위 점막을 보호해 속쓰림을 부드럽게 다스립니다.

DGL은 위·식도 점막의 점액과 보호층을 늘려 자극을 덜어 줍니다. 글리시리진을 줄인 표준화 추출물 임상에서 몇 주에 걸쳐 역류·속쓰림 증상이 줄었습니다. 다만 제산제처럼 치미는 위산을 빠르게 잡아 주진 않고, 꾸준히 쓰면서 천천히 나아지는 쪽입니다. 양성 결과를 낸 임상이 대부분 같은 원료 제조사가 후원한 소규모 단일 연구라, 독립 재현은 아직 더 필요합니다.¹

소화불량

명치 답답함·더부룩함에 도움이 됩니다.

기능성 소화불량이 있는 분이 글리시리진을 줄인 감초 추출물을 하루 두 번 한 달 먹었더니, 식후 더부룩함·속 불편·팽만이 위약보다 줄었습니다. 위장을 빠르게 비우도록 거들고 염증을 가라앉히는 작용으로 봅니다. 다만 역류 항목과 마찬가지로 이 임상도 같은 제조사 후원의 소규모 연구라, 근거가 아직 탄탄하다고 보긴 이릅니다.²

위·십이지장 궤양

전통적으로 쓰였지만, 현대 근거는 약합니다.

감초를 섞은 옛 복합 제제가 궤양을 아물게 했다는 오래된 임상이 있었지만, 순수 DGL만으로는 효과가 없었다는 연구도 있습니다. 최근 임상들을 모아 봐도 조금 나아지는 흐름만 보일 뿐 통계적으로 뚜렷하진 않았습니다. 단독 치료가 아니라 보조로 보는 게 맞습니다.³

구내염(입안이 헐었을 때)

바르거나 머금는 형태가 통증과 아무는 시간을 줄여 줍니다.

흔히 ‘입안이 헐었다’고 하는 아프타성 구내궤양에 감초 추출물을 머금거나 패치·연고로 환부에 붙이면 통증이 줄고 며칠 빨리 아물었다는 임상이 있습니다. 정확히는 ‘DGL 제품’이 아니라 감초 추출물을 입안에 직접 닿게 한 국소 제형이라, 삼키는 것보다 환부에 닿는 형태가 핵심입니다.⁴ 참고로 감초 효능 가운데 근거가 가장 탄탄한 건 수술 전 감초 가글로, 기관삽관 뒤 생기는 인후통을 줄여 줍니다. 다만 이것도 먹는 DGL이 아니라 마취 전 의료진이 쓰는 국소 가글이라, 일반적인 위장 목적과는 다른 이야기입니다.⁵

헬리코박터

균을 줄였다는 작은 연구가 있지만, 제균 치료를 대신하진 못합니다.

위염·궤양의 원인균인 헬리코박터를 글리시리진을 줄인 감초가 위약보다 줄였다는 소규모 연구가 있습니다. 다만 참가자가 적고 제조사가 참여한 단독 연구라, 항생제로 균을 없애는 치료를 대신할 정도는 아닙니다.⁶

용량

씹어 먹는 DGL 380mg을 식전·자기 전에 한두 알 드세요.

전통적으로는 380mg 정제를 하루 2~4번, 식사 20분 전과 잘 때 씹어 먹습니다. 소화불량·역류용 표준화 추출물은 라벨대로 하루 75~150mg 정도입니다. 효과는 며칠이 아니라 몇 주 꾸준히 쓸 때 나타나고, 그 이상 많이 먹는다고 더 낫다는 근거는 약합니다.

섭취 방법

일반 성인

횟수	1회 용량	타이밍
1일 2~4회	380mg	식전·취침 전, 씹어서

표준화 추출물(캡슐)은 제품 라벨 용량을 따르면 됩니다.

어린이

입안이 헐었을 때 머금는 국소 용도로 쓰이기도 하지만, 먹는 보충은 자료가 적으니 필요하면 의사·약사와 상의하세요.

임산부·수유부

감초의 글리시리진은 임신에 좋지 않다고 알려져 있는데, DGL은 그 성분을 뺀 형태입니다. 다만 글리시리진 말고 다른 성분(글라브리딘 등)은 남아 있고 임신·수유 중 안전성 자료도 부족하니, 시작 전 의사·약사와 상의하세요.

형태 고르기

위장이 목적이면 반드시 ‘씹어 먹는’ 형태로 고르세요.

씹어 먹는 정제나 로젠지는 침과 섞여야 위 점막에 작용해, 궤양·속쓰림엔 캡슐보다 씹어 먹는 쪽이 잘 듣습니다. 소화불량·역류라면 현대 임상 근거가 있는 표준화 추출물(캡슐, 플라보노이드 기반)도 선택지입니다. 어떤 형태든 글리시리진이 적은(또는 뺀) 제품인지 확인하되, ‘DGL’이라고 적혀 있어도 글리시리진이 완전히 빠진 건 아닙니다. 한 외부 검사(2026년)에선 시판 DGL 제품의 절반이 표준 한계를 넘는 글리시리진을 남기고 있었습니다. 라벨만 믿지 말고, 제3자 검사(COA)로 함량을 검증한 제품을 고르세요.⁷

부작용

대체로 순함

DGL 자체는 위장이 약간 불편한 정도로, 순한 편입니다.

글리시리진을 뺐기 때문에 일반 감초에서 걱정하는 혈압·칼륨 문제를 크게 덜 수 있습니다. 드물게 속이 살짝 거북할 수 있는 정도입니다.

주의사항

일반 감초(통감초)는 전혀 다릅니다

DGL의 안전성은 ‘글리시리진을 뺐다’는 전제에서 나옵니다.

글리시리진이 든 일반 감초나 감초차를 많이·오래 먹으면 혈압이 오르고 칼륨이 떨어져, 심하면 부정맥까지 갈 수 있습니다. 그래서 위장 목적이면 글리시리진이 적은 DGL을 고르세요.⁸

문제는 ‘DGL’이라도 제품에 따라 글리시리진이 꽤 남아 있을 수 있다는 점입니다(위 형태 고르기 참고). 검사로 함량을 확인하지 않은 제품을 하루 여러 번 오래 드시면, 그만큼 글리시리진에 노출됩니다. 그러니 고혈압이 있거나 혈압약·이뇨제(특히 칼륨을 빼는 종류)·디곡신 같은 강심제를 드시는 분은 검증된 제품을 고르고 과량·장기 복용은 피하세요. 칼륨이 떨어지면 디곡신 독성이 커질 수 있어 더 조심해야 합니다.⁹

의학적 치료를 대신하진 않아요

DGL은 증상을 부드럽게 다스리는 보조예요.

제산제처럼 급한 위산을 빠르게 잡거나, 진통소염제(NSAID)로 생긴 위장 손상을 막아 주진 않습니다. 위궤양·헬리코박터·만성 역류는 진단과 치료가 먼저이고, 2~4주 써도 차도가 없으면 진료받으세요.

Footnotes

1. Efficacy and safety of GutGard in managing gastroesophageal reflux-related symptoms: a phase III, single-centre, double-blind, randomized placebo-controlled trial. 2025. PMC11892464. ↩

2. Raveendra KR, et al. An extract of Glycyrrhiza glabra (GutGard) alleviates symptoms of functional dyspepsia: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Evid Based Complement Alternat Med. 2012. doi:10.1155/2012/216970. ↩

3. Efficacy of Glycyrrhiza glabra on peptic ulcer disease: a systematic review and meta-analysis. Adv Integr Med. 2025. ↩

4. Das SK, et al. Deglycyrrhizinated liquorice in aphthous ulcers. J Assoc Physicians India. 1989. PMID:2632514. ↩

5. Topical application of licorice for prevention of postoperative sore throat in adults: a systematic review and meta-analysis. J Clin Anesth. 2019. PMID:30391446. ↩

6. Puram S, et al. Effect of GutGard in the management of Helicobacter pylori: a randomized double-blind placebo-controlled study. Evid Based Complement Alternat Med. 2013. doi:10.1155/2013/263805. ↩

7. ConsumerLab. Licorice and DGL Supplements, Candies, and Tea Review. 2026. ↩

8. Clinical risk factors of licorice-induced pseudoaldosteronism based on glycyrrhizin-metabolite concentrations: a narrative review. Front Nutr. 2021. PMID:34604277. ↩

9. Omar HR, et al. Licorice abuse: time to send a warning message. Ther Adv Endocrinol Metab. 2012. PMID:23185686. ↩